Suyu İçmiyoruz Yiyoruz!

12 Ara 2011
Suyu \'\'Yiyerek\'\'Cildinizi Besleyin

Hepimiz günde ''8 bardak'' su içmenin cildimizi nemlendirmek için gerekli olduğunu biliyoruz. Ancak Murad markasının yaratıcısı Dr. Howard Murad'ın son kitabında, suyu içmenin değil, yemenin cildimiz için daha önemli olduğu anlatılıyor. Suyu doğrudan içtiğimizde vücudumuzdan ''kaçması'' ya da ''ziyan olması'' çok daha kolay oluyor. Bu durumda, ya tuvalete koşuyoruz ya da ayak bileklerimiz ve göz altlarımız şişiyor.Ancak, eğer su oranı çok yüksek besinler tüketirsek, su doğrudan hücrelere ve bağlayıcı dokulara giderek, hücrelerin en yüksek kapasitede çalışmasını sağlıyor.

Dr. Murad'a göre, Kavun ve salatalık gibi %97 oranında ya da domates ve kabak gibi %95 oranında su içeren besinler yemek kendinizi 10 gün içinde daha enerjik hissetmenize, 4 haftada daha parlak bir cilde sahip olmanıza ve 10 haftada daha ince bir vücuda sahip olmanıza neden oluyor.